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   年青人習鍊能強健體魄,肌肉結實發達,曲線分明,皮膚光滑堅韌,皮脂腺分泌旺盛,對生長發育中的骨骼、體格有促進作用,對肥胖者有消脂瘦身結實之作用,成為「俊男美女屬於你,帥哥辣妹魅不滅。」;中老年人習鍊能延緩生理老化和提高免疫力,防止疾病的發生,有袪病強身,振衰起蔽和延年益壽之功用,可謂「萬般不下垂,還有活力高」,又如台語所說:「予你食到百二歲,毋免攑拐仔擱會做工課〈kāng-kue

   
二、效益:本功法之習鍊能增加肺活量、強化心臟,對於氣喘、心臟衰弱、高血壓、鼻子過敏、健忘、失眠、腸胃消化不良、便秘、多年糖尿病、肝腎功能不足、高尿酸、高血脂症、性機能退化、攝護腺肥大,腰酸背痛、五十肩、四肢痠軟無力、身體虛弱及一切宿疾長年不癒、機能失調導致身體各系統紊亂所衍生之諸般疾病,均能達到預防與調整之功效。

   
修鍊本功法能提高腦氧量,增加腦血流,提高腦神經細胞電位,預防中風、預防老人痴呆症,使老年人的腦力、智力、記憶力、判斷力、理解力不致減退,並排除由腦病變引起的內分泌障礙、血管障礙、神經系統障礙及一切精神活動領域所能發生的事情。確能達到「有病治病,無病強身」的目的。

    
諸位早起愛好運動的朋友們,唯有健康的身體才能創造出幸福,
金錢、地位、財富、事業、家庭、子女都是"0",只有身體健康才是"1""0"是否有價值取決于"1",有了健康這個"1",把它放到那些"0"的前面,一個一個的"0"就非常有價值﹔而失去了"1",後面那些"0"就變得毫無意義了。擁有健康就有希望,就擁有未來;失去健康,就失去了一切。


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如果是類似療法的話
可以看看《啟動體內神醫:自癒力》這本書哦
作者是吳珮琪博士

簡介:
在本書中,吳珮琪博士以專業素養與獨到見解,教導大家改變對疾病的認知,提倡「不吃藥、不打針」來調整身體,幫助讀者以最自然無害的方式,強化自身免疫系統、喚醒人體與生俱有的自癒力,輕輕鬆鬆遠離疾病威脅。
吳珮琪博士用簡單、易學的功法,不受時間、地點限制,輕輕鬆鬆做好健康運動。


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所謂的修慧, 或稱修所成慧,

簡單說,就是一切從止、觀二學之中所升起的智慧。

所以,修甚麼呢?

答 : 修止、與修觀。

如何在日常生活中練習 ?
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正如版主所提供參考網頁所說,人腦消耗大量能量。

對於不知如何讓自己平靜的人,更容易陷入胡思亂想的憂鬱中,禪修讓人念住於單

一所緣,讓原本消耗大量能量的腦,因不再胡思亂想,而減少能量的消耗。

如此,就可讓自己剩下的能量,來消化我們的食物,清理我們體內的垃圾,就不會

讓我們老的太快,並有精力處理好日常應對。
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坐禪為禪定的一種
使人修身養性澄清雜念是必然的
至於能不能成仙成佛
就端看信仰深淺
信者恆信
即便能成仙佛
也絕非單憑一二項"行為"抑或"舉動"一蹴可成
而繁文縟節當中最基本即為心態的轉變
更上乘的境地
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描述

氣功在保健方面有獨特的功效。他是建立在整體生命觀理論基礎上,通過主動的內向性運用意識活動的鍛煉,改造、完美、提高人體的生命功能,把自然的本能變爲自覺智能的實踐。氣功與中醫、武術一起,被認爲是重要中華傳統文化之一,受到世界範圍內許多人的喜愛。

氣功的好處除了保健作用外,也有治療疾病的作用。如果病人選擇氣功作爲輔助療法,那麽應根據不同的疾病選擇不同的氣功。如胃潰湯胃病患者可練習內養功;腫瘤患者可選擇行步功或郭林新氣功、自控氣功等;高血壓、神經衰弱及疼痛病人可選擇放松功。臥床不起的病人,可選強壯功,以培補元氣;老人做氣功的好處還可以對頸肩病的患者起到利于頸肩功能的恢複作用。

本産品主要內容:
氣功入門——初學辟谷的建議,練習吐納功,丹田調息,如何靜坐等等讓初學者簡單修煉氣功入門。

氣功功法——新編五禽戲,形意拳保健,大雁氣功排毒功等各種功法具體講解。

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每一個人 , 初學禪定 , 都會坐立難安、意念紛飛 。

只要少量多餐式的禪修 , 持之以恆 , 白天少攀緣 , 很快就會進入佳境。



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中國大陸39歲「格鬥狂人」徐曉冬挑戰太極,近日成為了焦點話題。繼上周四(4月27日)與楊氏太極拳拳師魏雷比武,20多秒將對方打倒後,經多日口水戰,今天傳出將舉行第二場比試。據花椒直播平台在微博發佈消息,今晚8時,陳氏太極拳第12代傳人王占海的高徒陳前將代師應戰,與徐曉冬對打,並放話:「200%信心能贏徐曉冬!」

香港《蘋果日報》記者曾致電徐曉冬的助理問有關今晚的比試,但他並未作正面回應,只叫記者留意周日舉行的記者會。
 
這場賽事將進行直播,引起了不少網友關注,紛紛表示「重頭戲來了」,有支持徐曉冬的網友揶揄陳前:「這位太極高徒是用太極還是散打?用太極我賭他輸,用散打我賭他贏」、「估計還是再一次被打臉」,有人則再次批評徐曉冬「又是個人炒作」。(大陸中心/綜合外電報導)

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  • February 22 · 7:30 PM

    《怎樣理解心識》中文禪修班 星期三 7:30-9pm
    • kmctw
    • Ying-Chieh,Wu

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    《怎樣理解心識》中文禪修班 星期三 7:30-9pm 住持見道法師主講 2月22日 • 克服懶惰 其他上課日期:3月1、8、15、22、29日 「我們通常都說『我的心,我的心』,但要是有人問我們『甚麼是你的心?』,我們將無法給出正確的答案。這是因為,我們並沒有正確理解心的本質與作用。」 -尊貴的格西 格桑嘉措仁波切... Learn more

  • Dec 21, 2016 · 7:30 PM

    《快樂是一個選擇》免費公開講座
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    《快樂是一個選擇》免費公開講座--增帕法師主講 12月21日星期三 7:30-9pm 我們每個人都有能力發掘源源不絕的內在安寧和幸福。在這特別的活動裡,增帕法師將教我們一些方法讓我們免於負面情緒,每天活得充滿喜悅和意義。把這些方法牢記心中,我們可以學到如何選擇過幸福快樂的生活。歡迎任何人士參加。 增帕法師是新噶當巴傳承-... Learn more

  • Oct 3, 2016 · 7:30 PM

    《轉化你的生命》中文禪修班 星期一 7:30-9pm
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    • Kelly

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    《轉化你的生命》中文禪修班 星期一 7:30-9pm 客座老師簡瑞錚主講 甚麽是人生的真正意義?如何尋找幸福之源? 甚麼是解決日常問題的實際方法?如何完成我們究竟的目標? 藉由學習『轉化你的生命』這本書所給的實用忠告,我們可以轉化心靈與生命,實現人生的潛能,以及找到永恆的安寧與快樂。 10月3日 • 眾生的廣大恩德 簡瑞錚在尊貴的格西... Learn more

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huntl3q7olwi6 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

我覺得你可以去聊天室問問就可以了!

以下內文出自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140207000010KK03006


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huntl3q7olwi6 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

您好 ! 透徹[因緣法],了達無一法可得,法法平等性,心、佛、眾生

平等一如,就說[即心即佛],若執取[有],或執取[空],

講[非心非佛]就對了,方便說請多多指教 。

引用自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150904052838AAzu8Vd

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